Buscando la espiritualidad en Tailandia ha sido una experiencia increíble en este país.

Fui a Tailandia a conocer su cultura del tatuaje y me ofreció un camino espiritual que no sabía que existía.

Fue una experiencia super enriquecedora, el no saber muy bien qué hacer allí y descubrir un montón de maneras de conocer el país saliendote de los estándares turísticos.

Cómo me enteré del retiro

Meditación vipassana en Tailandia en un templo budista.

Después de estar diez días en Chiang Mai, al norte de Tailandia donde hice un curso de masaje tailandés.

Aquí te dejo el post que habla sobre ello: ¿Cómo conocer la cultura Tailandesa?

Me recomendaron acercarme a Pai, muy cerca de Birmania.

Según llegué allí conocí a una chica que venía del retiro durante diez días, y me recomendó hacerlo.

Tardé sólo unas horas en pensármelo.

Al día siguiente rehice mi mochila y me fui a este lugar.

Nunca había hecho un retiro antes, sí que medito cada día desde hace unas semanas.

Así que lo vi como una oportunidad.

La única pega es que no iba a ver nada de Pai, porque el fin de semana tenía que volver a Chiang Mai a hacer un curso de reflexología.

Pero me tentaba más la idea de probar esta experiencia que conocer los alrededores de Pai.

Hay veces que según te llegan las cosas sin pensar, es mejor hacerlas, porque quizá luego no puedas.

Buscando la espiritualidad en Tailandia : Camino al retiro

Meditación vipassana en Tailandia en un templo budista

Los horarios de los buses a este lugar son bastante reducidos.

Hay un bus a las 8.30 de la mañana que cuesta 200 bath, creo que este te deja en el pueblo y tienes que andar como kilómetro y medio para llegar al monasterio.

Hay un bus amarillo a las 11.30 am que cuesta 150 bath. Yo cogí este porque había perdido el anterior. Este te deja en el monasterio.

La vuelta a Pai es a las 8 de la mañana desde el propio monasterio.

El recorrido es como unas 3 horas, con bastantes curvas, pero un precioso paisaje en lo alto de esta región.

El nombre del monasterio es «WAT PA TAM WUA».

Llegada al monasterio

Meditación vipassana en Tailandia en un templo budista

El monasterio es un lugar alejado de toda traza humana. Rodeado de montañas, un río y campos de arroz.

Tiene varios templos, tres en unas cuevas, uno pequeño y uno más grande que es donde se reza todos los días.

Este templo es para principiantes, no es muy estricto como otros y puedes estar el tiempo que quieras.

Según llegas te explican cómo hay que tratar a los monjes, que se debe o no hacer.

Te regalan un libro donde aprenderás más sobre el budismo.

Te enseñan el lugar donde vas a dormir y te dan ropa blanca que cada día vas cambiando.

Comienza la experiencia vipassana

Buscando la espiritualidad en Tailandia en un templo budista

El monasterio tiene un horario, el mismo día tras día.

Te levantas a las 5 de la mañana, y meditas y te preparas para ir al templo.

A las 6.30 es la ofrenda de comida a los monjes.

Esto es debido a que ellos mendigaban comida a los habitantes del pueblo, y vivían de lo que les daban.

Así que continúan con la tradición. Llegan con un cuenco cada uno y hay que darles arroz y comida.

Luego es tu turno para desayunar, y la meditación.

A las 10.30 haces la ofrenda de la comida, y seguido comes.

La última comida del día es a las 11 de la mañana, ellos hacen ayuno y son vegetarianos.

Hacen estos ayunos porque es muy saludable para el cuerpo, y ayuda a las meditaciones.

Y porque el monasterio suele estar lejos del templo y los habitantes del pueblo no tenía luz para llegar de noche a darles comida.

Después hay otra meditación, un descanso, y una hora trabajas limpiando el monasterio usando vipassana. ser consciente de lo que limpias y cómo.

Y después haces la última meditación a las 18h.

Tienes la opción de no hablar, colocándote un cartel que pone «Silencio».

Te recomiendo no hablar durante unos días, es muy interesante.

Vipassana o mindfulness como lo llaman ahora consiste en vivir el presente en cada cosa que haces, que seas consciente de lo que haces.

Las meditaciones son con mantras que ellos te enseñan, y la última meditación del día, una parte de ella, consiste en cantar mantras.

Las otras dos meditaciones las dividen en dos partes, una meditando andando, y otra sentado y tumbado.

Y a las 9 a la cama.

Reglas del monasterio

Meditación vipassana en Tailandia en un templo budista.

Ellos te dan la comida y puedes beber café, chocolate, te…

También hay una tienda en la entrada del monasterio en caso de que tengas mucho hambre.

En el monasterio están prohibidas las drogas y el alcohol.

Mucha gente viene aquí a hacer un parón en su modo de vida tóxico.

El precio es según donación, el último día coges un sobre y metes lo que quieras y lo guardas en una caja que esta donde hay un buda negro.

Mi experiencia

Meditación vipassana en Tailandia en un templo budista

Recomiendo vivir esta experiencia a todo el mundo que quiera conocer más profundamente esta cultura.

Conocer cómo vive esta gente, sus rutinas, la región, todo es un plus para ir.

Yo pocas veces he meditado en silencio, y con tanta concentración sobre tu cuerpo y mente.

Te recomiendo hacerlo con un collar de bolas, el típico budista que dan en los templos, ayuda a concentrarse.

Porque sino al cabo de unos minutos te dormirás o perderás el control sino tienes mucha experiencia.

Hay muchas maneras de meditar para concentrarte pregúntale a ellos.

Otra es dejar los ojos entre abiertos, concentrándote en el tercer ojo o entrecejo, porque si cierras los ojos te dormirás.

Sobre todo porque te despiertas muy temprano y comes poco. Y no estás acostumbrado.

Si estas por el norte de Tailandia y quieres acercarte aquí aunque sea sólo dos días, no dudes en hacerlo.

Verás como todo lo ves diferente después de vivir esto.

Buscando la espiritualidad en Tailandia: Eventos

El día 9 y 10 de noviembre hay una fiesta donde mucha gente va a meditar.

Recomiendo viajar siempre con seguro de salud, aquí os dejo mi post porque nunca sabes cuando estarás malo:

El mejor seguro de viajes para tatuadores y viajeros!

La meditación y el yoga sube el sistema inmune, pronto escribiré otro post sobre esto.

Y cómo no, no te cargues demasiado, aquí te dejo otro post sobre lo necesario para viajar

Viajar con menos de 50 cosas en 9kg

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